Pratiquer le Tai Chi et les Qi Gong à Baume les Dames

Pratiquer le Tai Chi Chuan et les Qi Gong à Autechaux, près de Baume les Dames chaque jeudi à 20 heures dès le 24 septembre 2009
Découvrez cet art martial et énergétique chinois traditionnel pour prendre conscience de son corps, développer souffle énergie, équilibre souplesse, bien être pour tous, sportifs ou non. Au programme, l'apprentissage de la forme de Taiji de style Yang à main nue ( et avec sabre, épée et éventail) ainsi qu'une variété de Qi Gong parmi les 8 trésors, les animaux, les 6 sons et le Yi Jin Jing pour assouplir les articulations et renforcer les tendons. Toutes précisions au tel 06 11 65 06 64 et sur http://www.asso-yinyang.fr Les cours hebdomadaires de Taiji sont organisés en partenariat avec les Fauvettes (familles rurales d'Autechaux). Il y a aussi des cours hebdomadaires à Besançon. Des stages seront proposés certains samedi après midi. Qi Gong le samedi 26 septembre, Taiji avec éventail le 24 octobre etc