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Bonjour à tous,
Je propose de faire des cours de Football gratuitement, j'ai 17 ans.
Je propose des cours que ce soit pour les petits ou pour les ados jusqu'à la catégorie U17.
Je les propose gratuitement car j'adore le football et que c'est ma passion, j'aimerais faire profiter de ma connaissance en techniques etc... pour peut etre qui c'est les rendre autant passionnées que moi et leur donner un bon niveau pour leur permettre d'etre intégré dans une équipe forte.
Les cours durent 2h.
Planning des cours:
- Petit échauffement de 15 minutes
- Exercices de dribbles de tous ce qui est technique genre coup du sombrero, passement de jambes, roulettes etc...
- Exercices de vitesse et d'accèleration.
- Exercices physiques tout depend de l'age de la personne.
- Exercices de frappes.
- Et pour finir étirements.
