découvrez la méditation

je vous propose d'apprendre la méditation sous forme de cours d'une heure par semaine.
Et comme toute activité, faire ses gammes sur un piano ou du footing, cela demande de la régularité, sinon cela ne produit rien! Ensuite, elle se pratique en groupe, cela est plus facile et plus convivial que tout seul chez soi. Enfin, la pratique que nous faisons est très progressive et parfaitement adapté à notre culture occidentale. On peut méditer pour de nombreuses raisons, mais pour commencer notre méditation aura un but thérapeutique et créatif. (Il peut être utile de préciser que ce n'est ni de la sophrologie, ni du yoga, la méditation est bien différente. Dans notre pratique la méditation n'est pas de culture bouddhiste ni rattachée à quelque religion que ce soit, chacun vient librement avec son mode de pensée et de croyance)
L'inscription est trimestrielle soit 65€