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*** Hatha Yoga ***
Yoga de l'Energie
le Yoga de l’Energie enseigné à l’Ecole Française de Yoga de Lyon, est imprégné de l’enseignement de l’indien TKV DESIKACHAR.
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http://yogalyonkaivalya.wordpress.com/
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En douceur mais en profondeur…
* Recherche de la qualité du souffle (lent, ample, régulier).
* Fluidité des mouvements grâce au geste qui se lie à la respiration.
* Importance du regard intérieur, développement du ressenti (ressentir les ambiances intérieures générées par les postures, ressentir l’action de la respiration et l’activation de l’Energie vitale dans tout le corps).
* Une technique rigoureuse permettant de protéger le corps de chacun en faisant le mouvement le plus juste par rapport à soi.
* Une pratique adaptée aux besoins et capacités de chacun.
* Développement de la concentration par l’attention amenée sur le souffle, sur le ressenti, sur les énergies qui circulent en soi. La concentration amène à vivre davantage l’instant présent.
Cours à Lyon 1er (proche Hotel de Ville) ou à Caluire
Plus d'info
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http://yogalyonkaivalya.wordpress.com/
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