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Réunion d'info: le 3 mai de 19h à 21h30, 70 rue Falguière, paris 15° (métro pasteur ou montparnasse)
La méditation Mindfulness a été mise au point par le Pr Kabat-Zinn aux Usa en 1980, en dehors de tout aspect confessionnel ou religieux, pour mieux s'adresser à tout le monde.
Elle puise aux sources ancestrales du yoga et de la méditation bouddhiste, tout en se nourrissant des découvertes des neurosciences. Elle permet de mieux affronter le stress, de mieux gérer ses émotions, de retrouver sa sérénité, en vous proposant de découvrir ou approfondir les principales pratiques de méditation et de yoga.
En mai-juin 2012, Christian Miquel, instructeur reconnu et membre de l'ADM, animera à Paris dans le 15° chaque vendredi de 19h à 21h30 un programme de méditation MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction) pendant 8 semaines, à raison d'une séance hebdomadaire de 2h30 chaque semaine.
merci de se pré-inscrire à la réunion préalable au 06 72 74 84 67 ou k.miquel@free.fr
