YOGA-DETENTE

Nous vous accueillons dans notre salle aux murs lambrissés de bois, fraîche l'été et très agréablement chauffée l'hiver. Les groupes n'excèdent pas huit personnes. L'ambiance est calme et chaleureuse, avec lumière tamisée. Tapis, coussins, petits bancs, couvertures pour la relaxation et sangles, vous permettent de pratiquer votre séance de yoga dans les meilleures conditions. S'exercer en groupe offre la joie de se retrouver ensemble, chaque semaine, et de bénéficier de la présence stimulante des autres pratiquants.

Les cours que nous vous proposons visent à rééquilibrer les énergies physiques et psychiques au moyen d’un ensemble de postures et d’exercices respiratoires qui permettent de réharmoniser le corps, le mental et la respiration et de développer la capacité à se concentrer, à être présent à ce qui se passe dans l’ici et maintenant, d’où une détente et une relaxation nerveuse très perceptible pour ceux qui pratiquent ce yoga régulièrement.