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Se ressourcer n'est pas un luxe, c'est un besoin naturel pour apporter le repos au corps et à l'esprit.
L'association In-Vidia vous propose plusieurs formules pour vous aider à soulager les tensions grâce à l'écoute et aux compétences de notre sophro-relaxologue:
- Un accompagnement personnel ou en petits groupes, chez vous ou dans les locaux de l'association:
Recentrement sur la respiration, prise de conscience des tensions physiques et mentales pour un meilleur lâcher prise, apprentissage de techniques d'auto-massage, d'exercices respiratoires, d'auto-relaxations...
Moments de partage, ces séances s'adaptent personnellement à chacun, selon ses besoins, pour une meilleure gestion du stress au quotidien.
- Des relaxations corporelles à base de modelage et de techniques ancestrales ou psycho-corporelles:
Relaxation du visage 30 minutes
Relaxation du dos et des épaules 30 minutes
Formule Bien-Être 1 heure
Relaxation Coréenne 1h30
Relaxation, Harmonique 2 heures
Bien entendu , les relaxations ne sont pas à but thérapeutiques ou érotiques.
Toute demande ambigüe ou déplacée sera rejetée.
Retrouvez les différentes formules et leur tarif sur in-vidia.over-blog.com ou sur le site: www.wix.com/invidiaasso/in-vidia
